睡眠品質差☞原來是缺鈣!!!

原來我是缺 <鈣>

1.大腦缺鈣：
神經不穩定，做夢，易醒，磨牙，睡眠質量差。孩子易驚，睡中後腦勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，個矮。

2.牙齒缺鈣：
塞牙，牙齒稀疏。

3.心臟缺鈣：
心律失常，心慌，心悸。

4.氣管缺鈣：
痙攣導致乾咳無痰

5.骨頭缺鈣：
腰酸背痛關節痛骨頭痛，骨刺，怕風，關節響聲，變矮。孩子個矮，X型腿，O型腿。

6.手缺鈣：
不運動不熱，手心也出汗。

7.腸子缺鈣：
纖維素够也照樣便秘，肚子漲。

8.子宫缺鈣：痛經

9.肌肉缺鈣：抽筋

10.中小動脈缺鈣：
血管痙攣引起血壓高。

好材料構成好身体；
今天不保健，明天養醫院；
與其養醫院，不如自我保健。
寧願站着吃鈣，也不躺着喝藥片。

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