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女人3個年齡段如何吃出美麗
2013
08
23
17:07
女人3個年齡段如何吃出美麗 【18-25歲(成熟期)】注意維生素C的攝取： 這個階段通常是精力最旺盛、體力消耗最大的時期。人們在這個階段忙著學業或事業，可能常常需要熬夜，也會因為香煙與酒精的刺激而對健康造成傷害。要讓傷害減至最低，除了飲食均衡外，要特別注意維生素C的攝取。因為飲酒與吸煙會增加維生素C的代謝率，而環境及情緒上的壓力，亦使維生素C的需求增加。從一般的蔬果中就可以獲取足量的維生素C，如甜椒、油菜、獼猴桃、木瓜、花椰菜等。 【20-35歲(懷孕期)】補足葉酸： 這個年齡層的女性，通常正值生育期，就懷孕的婦女而言，葉酸的攝取對胎兒的發育相當重要，因為葉酸可協助核酸...
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鬼月禁忌30條
2013
08
08
15:59
鬼月禁忌30條：【1、床頭掛風鈴】風鈴容易招來好兄弟，而睡覺的時候是最容易被入侵的時刻。【2、夜遊】 八字輕的人千萬不要夜遊，否則只會自找麻煩。如夜遊謹記不要穿戴有自己姓名的衣物，以免被「那個」呼喚。【3、非特定場合燒冥紙】 冥紙是燒給好兄弟的，金紙是燒給神的，燒冥紙的結果只會招來更多的好兄弟。【4、偷吃祭品】 這些是屬於好兄弟的食物，未經過他們的同意就動用，只會替自己招來難以解決的厄運。【5、吹口哨】晚上吹口哨，當心好兄弟喜歡你。【6、喊名字】 夜遊的時候千萬不要叫出名字，盡量都以代號相稱，以免被好兄弟記住你的名字。【7、游泳】此時好兄弟會和你玩鬼抬腳的遊戲，一不小心，命就被抬走了。【8、亂看】 好兄弟喜歡躲起來嚇人，萬一亂看被嚇到了，就是他們入侵你最好的時候。...
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【 醫療保健 中風的救命篇 】
2013
05
25
17:43
【 醫療保健 中風的救命篇 】請花一分鐘讀完 這篇文章，也許對你和家人、朋友有益。 有一群老同學聚會，一位女士在烤肉時絆倒，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。同學們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟着大家 一起享受接下來的時光了。 聚會後，她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的徵兆，她現在也許還跟大家在一起。 其實中風是有先兆並可預防的。某腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之內接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。秘訣就是辨識診斷出中風的問題，並讓病患者在三小時之內接受醫療，而這並不是很難。辨識中...
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週六快樂 •‿• 護肝有秘方 多飲水少生氣
2013
05
25
17:24
週六快樂 •‿• 護肝有秘方 多飲水少生氣 多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。 心情開朗，要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。加強鍛煉，提高自身免疫力。適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動。@幸福拳家庭～祝女人假日愉快～❤～愛分享^__^* ...
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癌症病人死不了了!!!
2013
05
25
15:38
癌症病人死不了了!!!台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告☞空腹吃水果，餐後要喝熱飲。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告....口述： 王正一 教授 台大醫學院榮譽教授我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。吃新鮮水果。一說吃水果，我們就想到買說過，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間。什麼...
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喝茶防癌 洋甘菊茶抗發炎助眠
2013
05
23
19:06
喝茶防癌 洋甘菊茶抗發炎助眠 【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年5月22日 16:28 過去已有研究證實在芹菜、香菜中發現一種稱之為「芹菜素」的物質，可以抑制乳癌腫瘤細胞繁殖生長，不過芹菜、香菜都是味道較強烈的蔬菜，有不少人都無法接受此種味道，可改為飲用洋甘菊茶，當中也含有高含量「芹菜素」，幫助預防癌症，還有降血壓、助眠等功效。
洋甘菊茶保健功效佳，除了能安神助眠、抗發炎之外，含有的芹菜素還能抑制癌細胞增長。（圖片／取材自英國《每日郵報》） 芹菜素抑制腫瘤細胞 根據英國《每日郵報》報導，洋甘菊（Camomile）、香菜、芹菜、小白菜、青椒等都是含有豐富芹菜素的植物，另外在地...
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❤宋慧喬天天喝檸檬水☞清腸消水腫❤
2013
05
23
18:50
❤宋慧喬天天喝檸檬水☞清腸消水腫❤ 【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年5月13日 09:00 10年前在台灣以《藍色生死戀》走紅的氣質韓星宋慧喬，剛出道時跟其它螢幕上的女星相比，總是略顯嬰兒肥，但數年過去，宋慧喬人氣扶搖直上，臉頰也跟著清瘦不少，據傳她經由營養師的建議，每天用新鮮的檸檬加水喝，不僅有助於消水腫，對清腸胃也相當有效。
宋慧喬天天喝檸檬水，助消水腫清腸胃。（圖片／翻攝網路） 宋慧喬從韓劇《藍色生死戀》到近期的《浪漫滿屋》，可愛又充滿鄰家大女孩氣息令觀眾深深著迷，但在身材標準嚴苛的演藝圈中，跟其他瘦如紙片的女星相比，宋慧喬略顯嬰兒肥的臉頰，總讓她苦惱不已，為此特別天天喝檸檬水，改善自己容易水腫的體質。 ...
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❤免疫升級享瘦☞早餐喝紅蘿蔔蘋果汁❤
2013
05
23
18:45
❤免疫升級享瘦 ☞早餐喝紅蘿蔔蘋果汁❤
【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年5月15日 11:37 早餐吃得好，不僅能讓一天元氣滿滿，多喝紅蘿蔔蘋果汁還可幫助身體提升免疫力、促進腸道蠕動享瘦。 營養師指出，現代人因忙碌早餐只求方便迅速，多吃進高澱粉、高糖的食物，反而因升糖指數過高，讓自己昏昏欲睡，常喝奶茶、紅茶等甜滋滋的早餐店飲料，更是減肥大忌。 建議早上可以來杯現打的紅蘿蔔蘋果汁，健康又享瘦。 營養師建議，多喝紅蘿蔔、蘋果打成的蔬果汁，能幫助清腸提升免疫力。 北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳表示，早餐吃得健康、營養，對一整天的活力有加分效果，常吃高...
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路肩保命策略~一定要看!
2013
05
15
15:13
高速公路上其中一種常見的車禍類型，就是路肩追撞。 講白話；就是說……………… 車輛上了高速公路後，因故障停在路肩， ! 然後遭到後方來車的追撞。 你看! 這就是典型的車禍現場 .. 這種漆著綠色外衣的國道客運的司機相當兇狠，經常把大巴士當跑車開。 眼前，就狠狠的撞上了一輛停在路肩旁的小轎車， 小轎車就像一團被揉過的紙，駕駛被彈出車外躺在地上。旁邊還有好心人給他蓋條白色的被單，順便燒火取暖。死亡！
駕駛人也許怕麻煩，也或許以為躲在車內或站在車邊很安全！ 然而多數的違規超車都選擇往路肩鑽，特別是在其他車道塞車的時候。 可能在切換車道、或遇到一個彎道時，來不及反應就撞上了。 就算是有如舒馬克般的駕駛技術，呼能風喚、神通廣大！但也改變不了這種瞬間發...
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半素半葷最健康 長期不吃肉 將早衰失智
2013
05
15
00:11
半素半葷最健康 長期不吃肉 將早衰失智
蔬食者愈來愈多，不過醫師提醒，蔬食者要注意攝取足夠的蛋白質，以免造成失智等其他病症。俗諺說：「You are what you eat」，意指吃進什麼樣的食物，就決定什麼樣的身體。
自然醫學博士、臺灣全民健康促進協會理事長陳俊旭說，身體健康與飲食有很密切的關係。
「現代人大都吃錯了。」陳俊旭直言，大多數的慢性病都是吃出來的，像糖尿病主要是因為飲食比例錯誤，吃太多澱粉、糕餅、水果，吃太少蔬菜所致；高血壓和腦血管疾病則是因壞油...
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【 醫療保健 中風的救命篇 】請花一分鐘讀完 這篇文章，也許對你和家人、朋友有益。 有一群老同學聚會，一位女士在烤肉時絆倒，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。同學們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟着大家 一起享受接下來的時光了。 聚會後，她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的徵兆，她現在也許還跟大家在一起。 其實中風是有先兆並可預防的。某腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之內接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。秘訣就是辨識診斷出中風的問題，並讓病患者在三小時之內接受醫療，而這並不是很難。辨識中...
週六快樂 •‿• 護肝有秘方 多飲水少生氣 多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。 心情開朗，要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。加強鍛煉，提高自身免疫力。適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動。@幸福拳家庭～祝女人假日愉快～❤～愛分享^__^* ...
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宋慧喬天天喝檸檬水，助消水腫清腸胃。（圖片／翻攝網路） 宋慧喬從韓劇《藍色生死戀》到近期的《浪漫滿屋》，可愛又充滿鄰家大女孩氣息令觀眾深深著迷，但在身材標準嚴苛的演藝圈中，跟其他瘦如紙片的女星相比，宋慧喬略顯嬰兒肥的臉頰，總讓她苦惱不已，為此特別天天喝檸檬水，改善自己容易水腫的體質。 ...
【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年5月15日 11:37 早餐吃得好，不僅能讓一天元氣滿滿，多喝紅蘿蔔蘋果汁還可幫助身體提升免疫力、促進腸道蠕動享瘦。 營養師指出，現代人因忙碌早餐只求方便迅速，多吃進高澱粉、高糖的食物，反而因升糖指數過高，讓自己昏昏欲睡，常喝奶茶、紅茶等甜滋滋的早餐店飲料，更是減肥大忌。 建議早上可以來杯現打的紅蘿蔔蘋果汁，健康又享瘦。 營養師建議，多喝紅蘿蔔、蘋果打成的蔬果汁，能幫助清腸提升免疫力。 北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳表示，早餐吃得健康、營養，對一整天的活力有加分效果，常吃高...
駕駛人也許怕麻煩，也或許以為躲在車內或站在車邊很安全！ 然而多數的違規超車都選擇往路肩鑽，特別是在其他車道塞車的時候。 可能在切換車道、或遇到一個彎道時，來不及反應就撞上了。 就算是有如舒馬克般的駕駛技術，呼能風喚、神通廣大！但也改變不了這種瞬間發...